v>
Главная » Диеты » Как убрать жир? Продукты, сжигающие жир

Как убрать жир? Продукты, сжигающие жир

28 Июнь 2012
Категория: Диеты

Продукты, сжигающие жирНа что только мы не идем ради достижения сегодняшних эталонов стройности. Голодные диеты,  часы за тренажерами. Хочу поговорить о более щадящем способе прийти к идеалу. Дело в том, что есть ряд продуктов, которые помогут в этом.

Для начала стоит упомянуть о цитрусовых. Это, прежде всего грейпфрут. Хотим убрать 2 килограмма за 2 недели – едим каждый день половинку этого фрукта или выпиваем  150 мл сока. Вывести шлаки поможет коктейль, сделанный из смеси лимона, грейпфрута и апельсина.

Еще одним  сжигателем жира является ананас. Он стимулирует процесс переваривания пищи, потому что содержит особый фермент, расщепляющий белок. Этот фермент в количестве одного грамма сжигает до900 граммжира.

Любителям чая стоит подумать о замене черного  напитка на зеленый. Он укрепит сердце, ускорит обменные процессы в организме и сожжет 70-80 ккал в день.

Навсегда следует забыть о чипсах и жареной пище.

Из молочных продуктов выбираем те, в которых минимальное содержание жира. Они насытят нас кальцием, как следствие вырабатывается гормон, сжигающий жиры – кальцитрол. И не забывайте, что кальций в организме без витамина D  попросту бесполезен, он не усваивается в одиночку и просто выводится. Еще маленькие хитрости. Если любим сладкое, то стоит вспомнить о корице, которая увеличивает его усвояемость и снижает его уровень в крови.

Несколько слов о белковой пище. Ее достаточное употребление способствует наращиванию мышц и соответственно уменьшению жировых отложений. Куриное мясо (без кожи), индейка, яйца содержат белок в большом количестве.

Ну и о воде. По мнению врачей,  ее употребление не должно быть менее 2 литровв день. В противном случае следует снижение уровня глюкозы, кружится голова, подступает тошнота.

Красивые кухонные люстры разных моделей находятся на сайте lustrochka.ru. В наличии огромный ассортимент,  из которого Вы обязательно сможете что – то подобрать.


Хотите оставить комментарий к статье Как убрать жир? Продукты, сжигающие жир?

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

HTML tags are not allowed.

Звезды

Дебютный клип Энни – донецкая история

Дата 7 Янв 2017 категория: Новости о «звездах»
Новая пара? Или хорошие актеры? Кто они? Это я о новом жизненном клипе. Клип двухсмысленый поется для парня ...

Ричард Брэнсон — хиппи-миллиардер

Дата 10 Дек 2016 категория: Новости о «звездах»
Улыбка не сходящая с лица, гонки на моторных лодках, мировые рекорды, полеты на воздушном шаре, космические путешествия, друг президентов и королей, ...

Нужен ли фотограф на свадьбе?

Дата 7 Июнь 2013 категория: Новости о «звездах»
Как только вы зададите себе такой вопрос, первое, что придет в голову: а как же семейный архив без прекрасных свадебных фото?

ТОП высокооплачиваемых актрис Голливуда по версии Forbes

Дата 6 Авг 2012 категория: Новости о «звездах»
По версии авторитетного журнала Forbes, звезда вампирской саги Сумерки по имени Кристен Стюарт, возглавила долгожданный рейтинг самых высокооплачиваемых ...

Статистика





Дом и уют

Компактные встраиваемые холодильники для малогабаритных квартир

Дата 27 Март 2015 категория: Дом и уют
Трудно представить современную и уютную квартиру без набора практичной и необходимой бытовой техники. Разнообразный арсенал устройств и агрегатов позволяет домочадцам в полной мере реализовать свои потребности, сэкономить массу ...

Легко ли выбрать и купить купить плед с рукавами в интернет-магазине

Дата 16 Март 2015 категория: Дом и уют
Некоторым кажутся покупки в сети интернет достаточно проблематичными, а выбор достаточно сложный. Многие покупатели жалуются на то, что получая изделия были разочарованы, поскольку на фото товар ...

Уют в съемной квартире – несколько главных идей

Дата 14 Янв 2015 категория: Дом и уют
Первая идея. Белые скучные стены можно полностью видоизменить при помощи обыкновенных цветных виниловых наклеек.

Дети

Физическое воспитание детей

Дата 4 Май 2015 категория: Дети
Дети, это, пожалуй, самое ценное, что есть в нашей жизни. И всем хочется, чтобы они росли крепкими и здоровыми. Огромную роль в этом играет физическое воспитание. Чтобы оставаться ...

Методики воспитания детей

Дата 26 Март 2015 категория: Дети
Когда в семье появляются дети, перед родителями сразу же встает вопрос об их воспитании. Это очень важно и ответственно. Ведь от того, что будет заложено в раннем детстве, ...

Немного о выборе коляски

Дата 30 Июль 2014 категория: Дети
Когда семья получает радостные известия о скором прибавлении, наступает период тщательного поиска всего, что может пригодиться в будущем, как малышу, так и родителям.

Выбираем куклу Барби для дочки

Дата 12 Июнь 2014 категория: Дети
Качественная кукла Барби обязательно продается в прочной коробке, сделанной из картона. На этой коробке указывается вся необходимая информация о фирме-производителе.

Мода

Американский стиль одежды

Дата 5 Янв 2015 категория: Мода
Американский образ прослеживается в одежде, новой музыке и, конечно же, истории. Мешковатые кофточки, джинсы и штаны с потертостями, довольно просторные балахоны ...

Выбираем обувь на каблуке

Дата 24 Окт 2014 категория: Мода
Один из ответственных параметров при выборе любой обуви на тонких каблуках - это специфичности ног. В то время как ноги полные, а сами стопы широкие, то здесь самой ...

Советы при выборе женской обуви

Дата 24 Окт 2014 категория: Мода
Любые туфли на каблуках постоянно играли основополагающую роль среди громадного ассортимента всей женской обуви. Особенно, если это недорогая обувь. Каждая женщина предпочитает смотреться сексуальной и стройной, а ...
ru
Вино в качестве подарка с Кипра Ребёнок просит собаку – учимся вести себя правильно Рязанские Майские ’14 – 4 Выбираем недвижимость в Испании Боремся с целлюлитом – глина Osterreich – Австрия – 1 Популярные часовые бренды Идеи подарков к праздникам для пожилых людей Оригинальный рулет с шампиньонами и ветчиной