v>
Главная » Красота » Как выглядеть всегда красиво

Как выглядеть всегда красиво

17 Март 2012
Категория: Красота

Каждая женщина мечтает всегда выглядеть красиво. Необходимо уделять время для ухода за собой, и тогда ваше желание сбудется.

Во-первых, обратите внимание на ваше здоровье, на состояние вашей кожи, волос, мышц, ногтей и если нужно приведите их в порядок. Это сложная, но выполнимая задача.
Если у вас безжизненные, тусклые ломкие волосы и ногти, то пора подумать о внутреннем здоровье организма. Принимайте витамины для женщин, и если необходимо проведите комплексное обследование.

Во-вторых, установите правильный режим отдыха и сна, физической активности и питания. Начните питаться продуктами, которые положительно влияют на работу организма, делают волосы и ногти крепче, поддерживают красоту. Исключите по возможности вредные продукты, оказывающие пагубное влияние на вашу внешность, такие как: кириешки, чипсы и т.д. Чтобы сохранить молодость выпивайте не менее 2 литров чистой воды в день. Поменьше ешьте жирного, мучного, сладкого, откажитесь от жареного, кушайте кисломолочные продукты, фрукты, овощи, злаковые. Ели есть возможность, замените мясо рыбой.

Регулярно уделяйте время физическим упражнениям, с помощью которых ваш организм насытиться кислородом и это поспособствует продлению молодости.

Выделяйте каждый день на сон не менее 8 часов, чтобы выспаться,  лучше всего вставать и ложиться в одно и то же время.

В – третьих, правильно подчеркните достоинства и скройте недостатки вашей внешности, с помощью макияжа, прически, одежды. Регулярно совершайте процедуры, такие как педикюр, маникюр, эпиляция, они необходимы, чтобы всегда быть ухоженной и выглядеть красиво.

Следите за вашим эмоциональным состоянием, злое выражение лица, громкий крик перечеркнут все ваши старания. А сияние глаз, излучающих доброту и улыбку, придадут вашему образу еще больше привлекательности.

 


Хотите оставить комментарий к статье Как выглядеть всегда красиво?

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

HTML tags are not allowed.

Звезды

Дебютный клип Энни – донецкая история

Дата 7 Янв 2017 категория: Новости о «звездах»
Новая пара? Или хорошие актеры? Кто они? Это я о новом жизненном клипе. Клип двухсмысленый поется для парня ...

Ричард Брэнсон — хиппи-миллиардер

Дата 10 Дек 2016 категория: Новости о «звездах»
Улыбка не сходящая с лица, гонки на моторных лодках, мировые рекорды, полеты на воздушном шаре, космические путешествия, друг президентов и королей, ...

Нужен ли фотограф на свадьбе?

Дата 7 Июнь 2013 категория: Новости о «звездах»
Как только вы зададите себе такой вопрос, первое, что придет в голову: а как же семейный архив без прекрасных свадебных фото?

ТОП высокооплачиваемых актрис Голливуда по версии Forbes

Дата 6 Авг 2012 категория: Новости о «звездах»
По версии авторитетного журнала Forbes, звезда вампирской саги Сумерки по имени Кристен Стюарт, возглавила долгожданный рейтинг самых высокооплачиваемых ...

Статистика





Дом и уют

Компактные встраиваемые холодильники для малогабаритных квартир

Дата 27 Март 2015 категория: Дом и уют
Трудно представить современную и уютную квартиру без набора практичной и необходимой бытовой техники. Разнообразный арсенал устройств и агрегатов позволяет домочадцам в полной мере реализовать свои потребности, сэкономить массу ...

Легко ли выбрать и купить купить плед с рукавами в интернет-магазине

Дата 16 Март 2015 категория: Дом и уют
Некоторым кажутся покупки в сети интернет достаточно проблематичными, а выбор достаточно сложный. Многие покупатели жалуются на то, что получая изделия были разочарованы, поскольку на фото товар ...

Уют в съемной квартире – несколько главных идей

Дата 14 Янв 2015 категория: Дом и уют
Первая идея. Белые скучные стены можно полностью видоизменить при помощи обыкновенных цветных виниловых наклеек.

Дети

Физическое воспитание детей

Дата 4 Май 2015 категория: Дети
Дети, это, пожалуй, самое ценное, что есть в нашей жизни. И всем хочется, чтобы они росли крепкими и здоровыми. Огромную роль в этом играет физическое воспитание. Чтобы оставаться ...

Методики воспитания детей

Дата 26 Март 2015 категория: Дети
Когда в семье появляются дети, перед родителями сразу же встает вопрос об их воспитании. Это очень важно и ответственно. Ведь от того, что будет заложено в раннем детстве, ...

Немного о выборе коляски

Дата 30 Июль 2014 категория: Дети
Когда семья получает радостные известия о скором прибавлении, наступает период тщательного поиска всего, что может пригодиться в будущем, как малышу, так и родителям.

Выбираем куклу Барби для дочки

Дата 12 Июнь 2014 категория: Дети
Качественная кукла Барби обязательно продается в прочной коробке, сделанной из картона. На этой коробке указывается вся необходимая информация о фирме-производителе.

Мода

Американский стиль одежды

Дата 5 Янв 2015 категория: Мода
Американский образ прослеживается в одежде, новой музыке и, конечно же, истории. Мешковатые кофточки, джинсы и штаны с потертостями, довольно просторные балахоны ...

Выбираем обувь на каблуке

Дата 24 Окт 2014 категория: Мода
Один из ответственных параметров при выборе любой обуви на тонких каблуках - это специфичности ног. В то время как ноги полные, а сами стопы широкие, то здесь самой ...

Советы при выборе женской обуви

Дата 24 Окт 2014 категория: Мода
Любые туфли на каблуках постоянно играли основополагающую роль среди громадного ассортимента всей женской обуви. Особенно, если это недорогая обувь. Каждая женщина предпочитает смотреться сексуальной и стройной, а ...
ru
Лучшие идеи подарков к праздникам для любимого мужчины 5 признаков того, что ты ему нравишься made in italy – 70 Продукты, которые помогают организму Ла квинта порфавор, или кто первый встал того и тапас! – 9 7 устойчивых пятен и как их удалить Готовы ли вы к замужеству? Сила притяжения Какой подарок подарить коллеге по бизнесу