v>
Главная » Популярное » Расслабление и отдых - учимся релаксу

Расслабление и отдых – учимся релаксу

28 Май 2014
Категория: Популярное

Основное не путать пофигизм с настоящим эгоизмом! Эгоизм неразумен, пошл и неотёсан, он ведет к одиночеству, потому, что не знает меры. Ничего аналогичного не сообщишь о здоровом пофигизме. Откудова этот пофигизм взять? Легко обучиться расслабляться. А для этого можно снять квартиру посуточно http://selims.ru/daily/Tomsk/.

Пару действенных способов махнуть рукой на «жизненные мелочи»

• Душ под названием «живая вода»

Ложитесь в ванну либо, раздевшись до пояса, по-над ней. Отрегулируйте свой душ так, чтобы температура всей воды была приятной, по-настоящему вдохните и поливайте всю себя душем по плечам и пояснице. Потом выдохните, оботритесь полотенцем и медлительно выпрямляйтесь. Процедура эта занимает ровно одну минуточку, а настроение поднимается аж на сто градусов! А это главное!

• Гармоническая пауза

Для этого вам пригодится мелодичная, весьма спокойная музыка, запись шума моряцкого прибоя либо птичьего щебета (эффект увеличивается, в случае если слушать через наушники). Нацепите теплый свитер либо теплые носки, уложите на пол коврик, подключите музыку и лягте на пояснице. Растянитесь основательно, руки раскиньте, затворите глаза и слушайте, прислушивайтесь… Процедура займет где-то пять-семь минут, но вам будет весьма приятно, а позже.… Многие «жизненные мелочи» (из того, что Вас тревожит и мучает) бесследно провалятся сквозь землю

• Чудесные лампочки

В то время как стемнеет, раздобудьте из коробки гирлянду многоцветных елочных лампочек и прекрасно разложите ее на полу либо развесьте на всей мебели так, как вам этого захочется. Погасите наружный свет, включите лампочки и усядьтесь в собственное любимое кресло в самой эргономичной позе. Посидите тихо – негромко… Налюбуйтесь на многоцветные огоньки… Знаете в чем ихний секрет?

Ультрамариновые «светлячки» снимают напряжение, а зеленые успокаивают душу. Красные, броские и радостные, будоражат кровь и обязуют ее бежать по жилам стремительнее, а желтые лампочки подсказывают нам о солнышке, они делают само настроение ярким и весёлым.


Хотите оставить комментарий к статье Расслабление и отдых – учимся релаксу?

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

HTML tags are not allowed.

Звезды

Дебютный клип Энни – донецкая история

Дата 7 Янв 2017 категория: Новости о «звездах»
Новая пара? Или хорошие актеры? Кто они? Это я о новом жизненном клипе. Клип двухсмысленый поется для парня ...

Ричард Брэнсон — хиппи-миллиардер

Дата 10 Дек 2016 категория: Новости о «звездах»
Улыбка не сходящая с лица, гонки на моторных лодках, мировые рекорды, полеты на воздушном шаре, космические путешествия, друг президентов и королей, ...

Нужен ли фотограф на свадьбе?

Дата 7 Июнь 2013 категория: Новости о «звездах»
Как только вы зададите себе такой вопрос, первое, что придет в голову: а как же семейный архив без прекрасных свадебных фото?

ТОП высокооплачиваемых актрис Голливуда по версии Forbes

Дата 6 Авг 2012 категория: Новости о «звездах»
По версии авторитетного журнала Forbes, звезда вампирской саги Сумерки по имени Кристен Стюарт, возглавила долгожданный рейтинг самых высокооплачиваемых ...

Статистика





Дом и уют

Компактные встраиваемые холодильники для малогабаритных квартир

Дата 27 Март 2015 категория: Дом и уют
Трудно представить современную и уютную квартиру без набора практичной и необходимой бытовой техники. Разнообразный арсенал устройств и агрегатов позволяет домочадцам в полной мере реализовать свои потребности, сэкономить массу ...

Легко ли выбрать и купить купить плед с рукавами в интернет-магазине

Дата 16 Март 2015 категория: Дом и уют
Некоторым кажутся покупки в сети интернет достаточно проблематичными, а выбор достаточно сложный. Многие покупатели жалуются на то, что получая изделия были разочарованы, поскольку на фото товар ...

Уют в съемной квартире – несколько главных идей

Дата 14 Янв 2015 категория: Дом и уют
Первая идея. Белые скучные стены можно полностью видоизменить при помощи обыкновенных цветных виниловых наклеек.

Дети

Физическое воспитание детей

Дата 4 Май 2015 категория: Дети
Дети, это, пожалуй, самое ценное, что есть в нашей жизни. И всем хочется, чтобы они росли крепкими и здоровыми. Огромную роль в этом играет физическое воспитание. Чтобы оставаться ...

Методики воспитания детей

Дата 26 Март 2015 категория: Дети
Когда в семье появляются дети, перед родителями сразу же встает вопрос об их воспитании. Это очень важно и ответственно. Ведь от того, что будет заложено в раннем детстве, ...

Немного о выборе коляски

Дата 30 Июль 2014 категория: Дети
Когда семья получает радостные известия о скором прибавлении, наступает период тщательного поиска всего, что может пригодиться в будущем, как малышу, так и родителям.

Выбираем куклу Барби для дочки

Дата 12 Июнь 2014 категория: Дети
Качественная кукла Барби обязательно продается в прочной коробке, сделанной из картона. На этой коробке указывается вся необходимая информация о фирме-производителе.

Мода

Американский стиль одежды

Дата 5 Янв 2015 категория: Мода
Американский образ прослеживается в одежде, новой музыке и, конечно же, истории. Мешковатые кофточки, джинсы и штаны с потертостями, довольно просторные балахоны ...

Выбираем обувь на каблуке

Дата 24 Окт 2014 категория: Мода
Один из ответственных параметров при выборе любой обуви на тонких каблуках - это специфичности ног. В то время как ноги полные, а сами стопы широкие, то здесь самой ...

Советы при выборе женской обуви

Дата 24 Окт 2014 категория: Мода
Любые туфли на каблуках постоянно играли основополагающую роль среди громадного ассортимента всей женской обуви. Особенно, если это недорогая обувь. Каждая женщина предпочитает смотреться сексуальной и стройной, а ...
ru
Немного о солнцезащитных очках Витрина для гостиной – интересная информация made in italy – 20 Птичий рынок или зоомагазин? Как убрать шрам на лице Как выбрать кожаный браслет? Что стоит знать о липосакции – часть вторая может в вену? – 29 Выбор блузки для полной женщины – заканчиваем тему